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戒掉夜奶的四个技巧 你知道吗

2017-12-6 阅读次数:
  导读: 看到标题点进来的妈妈是否有一种“终于来了”的解放感? 半夜起来给宝宝喂奶到底有多苦多累,没亲身体会过的根本就无法理解! 好不容易睡着,宝宝一哭,能怎样?起来喂呗! 喂完了,睡意早就没了,能怎样?醒着等时间过呗! ...... 其实,当宝宝...

看到标题点进来的妈妈是否有一种“终于来了”的解放感?

半夜起来给宝宝喂奶到底有多苦多累,没亲身体会过的根本就无法理解!

好不容易睡着,宝宝一哭,能怎样?起来喂呗!

喂完了,睡意早就没了,能怎样?醒着等时间过呗!

......

其实,当宝宝生长到一定的月龄,夜奶并不利于宝宝成长,它既影响宝宝的长睡眠,也耗尽了妈妈的精力,因此夜奶是一定要戒掉的!那么,怎么戒呢?

宝宝吃夜奶的危害

1、累坏妈妈

宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒几次,妈妈就喂几次,长久下来妈妈的精神状态就非常不好。

2、迷糊喂奶有危险

许多妈妈看到宝宝有点动静,就会给宝宝喂奶,有时候宝宝吃奶睡着了,妈妈也迷迷糊糊的睡着了。如果宝宝还含着奶,那么乳房就有可能会压倒宝宝的鼻子,可能会有窒息的风险。

3、过度喂养易长胖

一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖,不利于宝宝以后的生长发育。

4、容易长龋齿

长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。


何时需要给宝宝戒夜奶?

每个宝宝的发育状况不同,戒奶的时间也是因人而异的,基本上6周至2岁开始戒夜奶的情况都属于合理范围。

前6个月,宝宝主要靠母乳来获取营养,而母乳中的成分是最容易被消化吸收的,可惜宝宝胃部容量有限,需多次喂哺才能满足需要。

正常的宝宝,6个月左右就可以开始睡整觉了,最晚不超过1岁。其实妈咪们大可不必急于帮宝宝戒夜奶,因为当宝宝能够吸收到他们所需要的营养时,便会自然戒掉夜奶。到时候,戒掉夜奶也就成为了顺理成章的事。

如何帮助宝宝戒掉夜奶?

1、不要急于喂奶

有时候宝宝半夜醒来并哭闹,并非一定是想吃奶,也可能只是在找寻自己的贴身用品,如奶嘴或被子,以取得安全感,因此不要急于喂奶。

2、延迟最后一餐奶

一般来说,一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次,如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右,可以与他玩耍分散其注意力,延迟至凌晨再喂奶。

3、临睡前以奶粉代替母乳

母乳喂养的妈妈,可以在宝宝睡前的一餐给宝宝吃奶粉,让他不会那么快感觉到肚子饿,便可延长至5-6小时后再喂奶。

4、以水代奶


有时候,妈咪不妨以水代奶,如妈咪听见宝宝咿咿呀呀叫个不停,可给宝宝喝水。久而久之,宝宝就会习惯了在吵闹时喝水,慢慢戒除吃夜奶的习惯。

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