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四款蜂蜜料理对肺炎宝宝有益

2019-9-19 阅读次数:
  导读:   有研究指出,幼儿不宜吃蜂蜜,对此专家表示,儿童如果适量吃蜂蜜是可以的,而蜂蜜是天然的止咳圣品,对于有肺炎的宝宝来说,有着滋养润肺的效果。专家建议家长不要对于过度担心,当然也最好适量。   幼儿可以适量吃蜂蜜   专家指出,婴儿可以吃蜂蜜,这是因为蜂蜜是一...

  有研究指出,幼儿不宜吃蜂蜜,对此专家表示,儿童如果适量吃蜂蜜是可以的,而蜂蜜是天然的止咳圣品,对于有肺炎的宝宝来说,有着滋养润肺的效果。专家建议家长不要对于过度担心,当然也最好适量。

  幼儿可以适量吃蜂蜜

  专家指出,婴儿可以吃蜂蜜,这是因为蜂蜜是一种正常食品,其中的营养成分为果糖及一些微量的维生素和矿物质。蜂蜜主要用作甜味剂,因为其所含的果糖比蔗糖甜,所以,无论大人还是小孩,以及老弱病残孕都非常爱吃蜂蜜,除此之外,蜂蜜还会有少量的激素,有一定的保健作用。

  如果说婴儿偶尔喝点蜂蜜,或当作甜味剂取代蔗糖,不仅没什么不好,反而有更好的口感及营养效果,因为果糖不仅甜度大,而且还有一定的帮助吸收矿物质的作用,而蔗糖则毫无这些作用。婴儿喝点蜂蜜的好处还在于蜂蜜由于主要为碳水化合物,容易消化。当婴儿患有便秘,口舌干燥时,较浓的蜂蜜在肠道内刺激肠蠕动,有缓泻作用,这时那些易患便秘的婴儿来说无疑是比吃药更好的治疗方法。

  正常婴儿也可以喝蜂蜜,但量不可过大,尤其不能引起腹泻。这是因为婴儿生长发育快,需要蛋白质、矿物质及维生素以及各种营养素之间的平衡,如果喝大量蜂蜜,易于取代进食量,使期它营养素摄入不足,出现缺乏病,影响生长发育。如果引起腹泻,也容易使营养素吸收不好。所以正常婴儿可以饮蜂蜜,但不可量太大。

  肺炎宝宝推荐四款蜂蜜料理

  1.萝卜蜂蜜汤白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

  2.蒜糖蜂蜜饮大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。取汁调入蜂蜜、白糖服用,一日两次。具有清热润燥的功效,用于小儿肺炎或久咳不止。

  3.花生枣蜜汤花生米、大枣、蜂蜜各30克,用水煎至软烂,饮汤,日服2次。具有止嗽化痰的功效,用于痰多咳嗽。

  4.梨蜜羹梨1个,蜂蜜60克。将梨挖洞,去核装入蜂蜜,然后隔水蒸熟,即可。睡前食用。具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。

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