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     “营养银行”、“生长债”、“维生素中毒”这三个“新名词”现已成为婴儿喂养的热点概念,但对许多父母而言,它们究竟代表着什么含义,有什么重要含义,却并不非常清楚。在这里,中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席、全国儿童营养喂养协作组组长丁宗一教授为大家做了.....【详细】
     海带富含碘、钙、磷、铁,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童良好的食疗保健食物,同时还可防治小儿缺铁性贫血。   原料:瘦猪肉400克,水发海带600克,酱油、料酒、精盐、白糖、大料、葱段、姜片少许。   制作:将肉切丁,用水煮开,捞出,切成小块待用。将食用油放入锅内,下入白糖炒成糖色,.....【详细】
     荤食并非“大灰狼”   众所周知,荤食营养丰富, 口感也好,但脂肪含量高,故常限食。不过,儿童绝对不能像成年人那过多的吃素,因为荤食在供给能量、促进脑发育、促进脂容性维生素的吸收与利用方面功不可没,特别是荤食中才有的多种不饱和脂肪酸,是孩子体格和智能发育的“黄金物质”。脂肪对.....【详细】
     第一招:母乳与辅食相得益彰   现在提倡母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后,其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,若不适时补充其他食物,即辅食,孩子不仅长不好,而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。   第二.....【详细】
     中国的饮食文化博大精深,很多传统的饮食疗法对疾病都有很好的辅助治疗的作用,黄梅季节,家长不妨为为孩子精心准备一些好吃又好做的药膳,帮助宝宝的身体调整到最佳状态。(所用材料都可以在中药房买到)   1. 薏仁红枣赤豆粥   材料:薏仁20克,红枣10枚或赤豆30克,冰糖少许。   做法.....【详细】
     随着人们生活方式的变化,单纯性肥胖已成为一种常见的代谢性疾病。肥胖不仅影响健康,使孩子活动受限,而且极易合并高血压、脂肪肝、糖尿病等许多内科慢性病。因此,肥胖已成为当今社会影响健康的一个重要问题,防治儿童肥胖对于改善人类健康具有重大意义。   调查发现,济南市学龄前儿童肥胖.....【详细】
     南瓜吃多吃少都非好事。吃太多,变黄皮宝宝南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中,包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。当小朋友吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚.....【详细】
     进入秋季后,有些人常感到口干舌燥。丝瓜百合汤可帮您去燥润心,缓解干燥的感觉。丝瓜营养丰富,含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、抗坏血酸等物质,百合更有独特的滋润、安神之功效 。您不妨一试哦!   材料:丝瓜、百合、鸡蛋   做法:   1.将新鲜的百合掰成片,(或干百合)泡在水里备用。.....【详细】
     深秋换季时节,孩子生病了,胃口会变差,甚至食不下咽,妈妈在营养补充上应该遵循什么原则,帮助孩子尽早康复呢?   发烧   孩子发烧时的饮食应为清淡、易消化,且应少食多餐;另外还需要让孩子多喝水,及时补充水分,也可以给孩子饮用一些儿童专用的蜂蜜水。具体说来,出现38℃以上的热度.....【详细】
     秋季气候干燥多变,逐渐转冷,正是小儿哮喘、感冒、便秘、多汗等病的多发季节。应用食疗辅助治疗方法易被小儿接受,与药物协同,可达到事半功倍的效果。   便秘   -萝卜汁 取胡萝卜、白萝卜各200克,去皮切块,放入榨汁机内榨汁,取汁加蜂蜜1茶匙服用,每日1次。可促进排气、通便。   -.....【详细】
 
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